Løsningen på tidsjaget

Denne artikkelen har opprinnelig stått på trykk i Ditt Bate. Her kan du lese hele magasinet

Egentrening innimellom slagene

Fritiden til familien Nilsen Lode på Nærbø er fylt med fotball, håndball, karate og rulleski. Innimellom dette ville mamma'n og pappa'n få skvist inn egentrening også. Med to unger ble det en utfordring.

– Det ble litt diskusjoner rundt hvem som skulle trene først og hvem som skulle få luksustreningstiden klokka 20.00. Ja, litt krangel om det rett og slett, og da tenkte jeg: "Det gidder jeg ikke, hvis jeg ikke må," sier Beate Nilsen Lode med et ærlig smil.

Aktiv i hviletiden

Nå slipper de å måtte vente på at den andre skal bli ferdig for å kunne trene. For da ektemannen i fjor snekret nytt hus til familien - med god hjelp fra sin far - ble det laget et eget treningsrom i kjelleren.

– Og nå kan vi trene akkurat når det passer oss. Jeg tenker at vi er veldig heldige som har muligheten til dette, sier Beate.

Hun er både sykepleier og treningsinstruktør, for tiden i foreldrepermisjon: Barn nummer tre kom til verden for et halvt år siden og nå får mor trent på dagtid når lillemann hviler.

– Det er ikke lenger et stressmoment at jeg må rekke trening. Vi får også mer tid til trening som igjen gir mer overskudd til å håndtere en aktiv hverdag med tre barn, forklarer Beate.

Serietitting neste

Underetasjen i det nybygde huset er forbeholdt ungene og tanken er at det blir en "ungdomshule" på sikt. Men treningsrommet skal være for alle. Prisen på et treningsrom eller en treningskrok varierer alt etter snekkerferdigheter og hvor mye du kan eller vil investere.

– Er du handy og kreativ kan du lage litt selv, men ekte og godt treningsutstyr koster, med mindre du er heldig og finner det brukt, deler Beate.

Hun surfer selv på finn.no etter et knebøyapparat. Og så ønsker hun seg en TV på veggen foran tredemøllen.

– Da vil jeg se på serier, alle mulige slags serier, ler Beate. Man kan jo også se på et nettbrett, men med TV på veggen får du løftet hodet og en bedre løpestilling.

Slyngetrening for alle

Hun springer gjerne, men favoritten i rommet er nok slyngen! For Beate er nemlig slyngeinstruktør, og hun ivrer for treningsformen som gir sterk kjernemuskulatur. Sønnen på syv år både husker og "leketrener" i den når de voksne er med, og mor tenker at alle ungene vil få glede av treningsrommet når de vokser til.

– Jeg har også venninner som har lånt treningsrommet noen ganger - det er så kjekt. Jeg håper vi snart kan få til noen fellesøkter. Det er et sosialt rom det her! oppsummerer Beate.